Madness 19.6.2025

Maximo 8. Mai 2025 um 19:34 1

Wieder mal eine Madness!
Komme wer wolle!
Wo: Donauinsel U1 Abgang Hubertusdamm

Donauinsel Spots

Die Donauinsel bietet viele Abwechslung und ist gut geeignet für größere Gruppen. Erreichbar ist der Spot über die U1 Station Donauinsel. [large.IMG_8481_smaller.jpg.19edb4611453c4c203254f0745b6a1e0]

Was:

Conditioning - Evening Madness Informationen Trainings

Was ist die Evening Madness? Kurz gesagt: Ein parkourspezifisches Krafttraining. Ausführlich: Ursprünglich wurden die all-sonntäglichen Forummeetings mit einem gemeinsamen, angeleiteten Aufwärmen begonnen, das auch Krafttraining beinhaltet hat. Das Feedback vieler Teilnehmenden hat dazu angeregt, es bei den Forummeetings auf reines “Aufwärmen” zu beschränken und das Krafttraining als eine eigene Einheit auszugliedern. Dem war so. Seit Mai 2012 findet also einmal wöchentlich Abends (“Evening”)…

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